Công ty TNHH dược phẩm song én

Sản xuất thực phẩm bảo vệ sức khỏe, từ cây thảo mộc thiên nhiên

9 mẹo chữa viêm xoang mũi tại nhà không cần dùng đến kháng sinh

Có vô vàn cách chữa viêm xoang mũi chỉ với một cú click chuột, thế nhưng tại sao bạn vẫn không thoát khỏi căn bệnh phiền phức này. Thực tế, bản chất của viêm xoang là nhiễm khuẩn và dai dẳng khi cơ thể có sức đề kháng suy giảm.

 

Do đó, để dứt điểm đôi khi không cần đến thuốc đặc trị, biết cách bảo vệ, chăm sóc cơ thể, tăng cường sức đề kháng vẫn có thể giúp bạn “đánh bay” căn bệnh này.

 

1/ Vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến cho nhiều người chữa viêm xoang mũi mãi không lành, lành rồi lại tái phát đó chính là không vệ sinh mũi thường xuyên, tạo cơ hội cho vi khuẩn làm “ổ” tấn công gây viêm.

 

Do đó, bước đầu tiên khi bị viêm xoang, viêm mũi bệnh nhân cần ghi nhớ đó là hãy đảm bảo tai - mũi - họng được vệ sinh sạch sẽ.

 

- Đối với mũi bạn nên vệ sinh bằng nước muối sinh lý mỗi ngày từ 1-2 lần. Bạn chỉ cần dùng bình xịt có chứa nước muối sinh lý sau đó xịt từ mũi bên này sang mũi bên kia và ngược lại để đẩy chất dịch nhầy ra ngoài. Bước này không chỉ làm mũi sạch mà còn mang lại cảm giác thông thoáng cho người bệnh.

 

- Đối với họng, bệnh nhân nên duy trì thói quen đánh răng ngày 2 lần, súc nước muối sau khi đánh răng và trước khi đi ngủ. Điều này giúp hạn chế tối đa các ảnh hưởng từ họng đến vùng mũi.

 

- Đối với tai bạn cần hạn chế các tác động mạnh khi vệ sinh vì có thể dẫn đến viêm, ảnh hưởng đến mũi.

 

 

 

2/ Ngưng sử dụng thuốc kháng sinh nếu không hiệu quả

Rất rất nhiều người chữa viêm xoang mũi không lành là vì phụ thuộc vào thuốc kháng sinh, sau khi sử dụng bệnh nhân cảm thấy giảm hẳn các triệu chứng như nghẹt mũi, khó thở, chảy mũi… Tuy nhiên, sau một thời gian bệnh lại tái phát rồi lại dùng kháng sinh… Cứ thế khiến cơ thể dần suy kiệt và người bệnh bị phụ thuộc vào thuốc.

 

Kháng sinh là thuốc thường được các bác sĩ kê, tuy nhiên nếu uống hết liều và không thấy dứt điểm, tốt nhất bạn nên đi thăm khám lại. Nên ngưng sử dụng kháng sinh và tìm đến các cách chữa viêm xoang mũi khác.

 

Việc lạm dụng kháng sinh có thể dẫn đến các tác dụng phụ ngoài mong muốn mà quan trọng nhất là suy giảm thể lực, khiến bạn điều trị mãi không lành.

Một lưu ý nữa đó chính là thuốc xịt mũi, bệnh nhân cũng không nên lạm dụng vì có thể làm tổn thương niêm mạc mũi, nhất là thuốc xịt mũi dạng co mạch.

3/ Kết hợp thảo dược thiên nhiên

Thảo dược thiên nhiên là cụm từ được nhiều người nhắc đến khi có tác dụng hỗ trợ chữa viêm xoang mũi hiệu quả, đặc biệt không gây ra tác dụng phụ như kháng sinh.

 

Thị trường thảo dược thiên nhiên cũng khá phong phú, do đó khi lựa chọn bệnh nhân cần tìm hiểu nguồn gốc, các chứng nhận an toàn để đảm bảo mang lại hiệu quả cao.

 

Nên ưu tiên các thảo dược có nguồn gốc tự nhiên với các dược liệu chữa viêm xoang hiệu quả như cây cỏ hôi hay còn gọi là cây hoa ngũ sắc, cây cứt lợn kết hợp với ké đầu ngựa, kim ngân hoa...

4/ Kết hợp một số bài thuốc từ dân gian

Không ít người tìm đến các bài thuốc chữa viêm xoang mũi từ dân gian như hoa ngũ sắc (hoa cứt lợn, hoa cỏ hôi), cây giao, bồ kết, ké đầu ngựa..

Các bài thuốc này giúp bệnh nhân cảm thấy dễ chịu, giảm đi các triệu chứng của bệnh tuy nhiên chúng chỉ có tác dụng với trường hợp viêm xoang nhẹ.

Đối với trường hợp viêm xoang nặng cần kết hợp với các bài thuốc khác để tăng khả năng điều trị.

 

Mặt khác, bạn cũng cần phân biệt được bài thuốc dân gian tự nhiên và các bài thuốc gia truyền, các bài thuốc không rõ nguồn gốc dễ khiến bệnh nhân “tiền mất tật mang”.

 

 

 

5/ Che chắn, giữ ấm cho cơ thể khi ra đường

 

Dĩ nhiên rồi, đây là điều bắt buộc bạn phải làm nếu muốn phòng ngừa cũng như hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp hiệu quả, nhất là để chữa viêm xoang mũi.

 

Bản chất của viêm xoang là nhiễm khuẩn, nhiễm lạnh từ không khí, nhất là khi thời tiết chuyển mùa.

Do đó, dù có bệnh hay không khi ra đường bạn cũng cần che chắn, giữ ấm cho cơ thể nhất là vùng mũi, họng, tai (đặc biệt khi trời có gió lạnh)

 

6/ Nói không với đồ ăn cay, các chế phẩm từ sữa, rượu, bia, đồ lạnh…

 

Chế độ dinh dưỡng hợp lý chính là cách hỗ trợ chữa viêm xoang mũi hiệu quả mà không nhiều người biết đến.

 

Cụ thể, người bị viêm xoang cần tránh các thức ăn cay, nóng, chế phẩm từ sữa, nếp, có chứa caffein, cồn, đường và một số chất phụ gia.

 

Tốt nhất bệnh nhân nên duy trì chế độ ăn uống khoa học, tăng cường rau xanh và trái cây giàu vitamin C để tăng cường sức đề kháng.

 

7/ Tăng cường rèn luyện sức khỏe

 

Nguyên nhân viêm xoang phổ biến nhất vi khuẩn tấn công khi sức đề kháng yếu. Do đó để chữa viêm xoang mũi hiệu quả cách tốt nhất là không ngừng tăng cường sức đề kháng.

 

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, bệnh nhân cần kết hợp rèn luyện thân thể bằng cách chạy bộ, vận động, đi bộ ít nhất 30 phút mỗi ngày.

 

Tuy nhiên nếu tập ở ngoài trời khi trời lạnh, sáng sớm bạn cần che chắn cổ, mũi, họng tốt tránh cảm lạnh nhé!

 

 

 

 

8/ Tránh căng thẳng, áp lực

 

Thường xuyên căng thẳng, áp lực, mệt mỏi cũng chính là nguyên nhân khiến nhiều người chữa viêm xoang mũi mãi không lành.

 

Tốt nhất bệnh nhân cần có chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý, nên học cách kiểm soát cảm xúc, suy nghĩ tích cực.

 

9/ Đi ngủ nên kê cao đầu kết hợp máy tạo độ ẩm

 

Đối với bệnh nhân viêm xoang giấc ngủ là nỗi ám ảnh khi mà nghẹt mũi, hắt xì hơi liên tục… điều này khiến bệnh nhân mất ngủ và việc chữa viêm xoang mũi trở nên khó khăn.

 

Do đó, tốt nhất để có giấc ngủ ngon, bạn nên kê cao đầu, kết hợp tạo không khí ẩm khi ngủ để việc hít thở trở nên dễ dàng hơn.

 

Chữa viêm xoang mũi chưa bao giờ là điều dễ dàng, tuy nhiên bạn vẫn có thể “đánh bay” căn bệnh này nếu biết cách chăm sóc và bảo vệ đúng cách và đừng quên là kiên trì nữa nhé!

Bài thuốc dân gian khác