Viêm xoang kiêng ăn gì để bệnh không tái phát?
Viêm xoang kiêng ăn gì để bệnh không tái phát là thắc mắc của khá nhiều bệnh nhân, bởi để chữa khỏi viêm xoang, chế độ ăn uống đóng vai trò không kém phần quan trọng.
Viêm xoang là bệnh lý về đường hô hấp trên phổ biến hiện nay. Bệnh chủ yếu do virus, vi khuẩn gây ra. Trong đó, một trong những nguyên nhân khiến bệnh diễn tiến nặng đó là chế độ ăn uống, lạm dụng các thực phẩm gây kích ứng niêm mạc xoang hay các thức ăn dị ứng. Chính vì vậy, để hỗ trợ cho quá trình điều trị viêm xoang diễn ra thuận lợi và nhanh chóng, người bị viêm xoang nên biết thực phẩm nào tốt, đặc biệt làm viêm xoang nên kiêng ăn gì?
1/ VIÊM XOANG KIÊNG ĂN GÌ?
Đối với một số thực phẩm, thức ăn, bệnh nhân viêm xoang cần tránh hoặc hạn chế sử dụng vì chúng có thể tác động làm bệnh diễn tiến nhanh, nghiêm trọng hơn. Dưới đây là những thực phẩm điển hình, người bị viêm xoang nên hạn chế sử dụng.
Trứng gà
Nhiều người nhầm lẫn rằng viêm xoang không nên ăn thịt gà nhưng thực chất, thịt gà chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giúp bệnh nhân có sức khỏe tốt. Người mắc viêm xoang chỉ nên kiêng trứng gà vì trong trứng gà có chứa nhiều hợp chất gây dị ứng không tốt cho quá trình điều trị viêm xoang.
Kiêng đồ ăn cay, nóng
Thực phẩm, thức ăn cay nóng là “gạch đầu dòng” đầu tiên mà bệnh nhân viêm xoang cần note ngay vào sổ. Nguyên nhân là vì thức ăn cay nóng ảnh hưởng nghiêm trọng đến vùng mũi, khiến mũi đau nhức dữ dội. Đặc biệt, nếu cơ thể hấp thụ một lượng lớn thức ăn cay, nóng sẽ khiến dạ dày khó hấp thu, gây ra hiện tượng trào ngược dạ dày. Các acid trong dạ dày nhanh chóng tấn công lên vòm họng và mũi khiến tình trạng bệnh càng trở nên nghiêm trọng.
Sữa và thực phẩm chế biến từ sữa (phomai, váng sữa, sữa chua…)
Đây là nhóm thực phẩm người bị viêm xoang nên kiêng vì chúng có thể làm tăng chất nhầy gây tắc mũi. Không chỉ gây khó chịu cho người bệnh, chất nhầy đặc sệt trong trong rãnh xoang sẽ làm cản trở lưu thông khí và tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, khiến bệnh diễn biến nghiêm trọng hơn.
Thức ăn gây dị ứng
Một số người có cơ địa dị ứng với một số thức ăn, phổ biến có thể kể đến như thịt bò, cua, nghêu, sò… Tốt nhất không nên hoặc nên hạn chế những thức ăn này vì chúng sẽ khiến các triệu chứng của bệnh viêm xoang trở nên khó chịu và mệt mỏi hơn.
Thức uống có chứa chất kích thích
Những thức uống chứa cồn như bia, rượu dễ làm mất nước cho cơ thể khiến dịch nhầy đặc lại, sưng ở màng ở mũi và xoang. Đối với thức uống chứa caffein như cà phê, soda thường gây ra chứng ợ nóng, dẫn đến trào ngược khí khỏi dạ dày, không tốt cho người viêm xoang.
>>> Tham khảo thêm : Top 6 thực phẩm chữa viêm xoang hiệu quả “quý hơn vàng” không cần dùng thuốc tây
2/ MỘT SỐ LỜI KHUYÊN DÀNH CHO NGƯỜI VIÊM XOANG.
Viêm xoang là bệnh lý về đường hô hấp. Chính vì vậy, để điều trị dứt điểm, bệnh nhân cần kết hợp giữa phương pháp điều trị và chế độ ăn uống, rèn luyện, nghỉ ngơi khoa học, biết cách chăm sóc bản thân. Dưới đây là một vài lời khuyên dành cho bệnh nhân viêm xoang. Chúng sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, đồng thời hỗ trợ quá trình điều trị bệnh hiệu quả.
- Đeo khẩu trang khi ra đường. Tránh đến những nơi ô nhiễm, khói thuốc lá, không khí khô, lạnh...
- Chú ý vệ sinh mũi đúng cách bằng nước muối sinh lý 0,9% mỗi ngày
- Tăng cường các thực phẩm giàu hoạt chất kháng sinh tự nhiên như dâu tây, hành, tỏi, gừng… Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi, chanh để tăng cường sức đề kháng. Các thực phẩm giàu tiền sinh tố A như đu đủ, khoai lang, bí đỏ.. thực phẩm giàu canxi từ đậu nành cũng rất tốt cho bệnh nhân viêm xoang.
- Nên kết hợp xông hơi mũi để cung cấp độ ẩm, tránh niêm mạc khô, duy trì nhu động cho nhung mao niêm mạc xoang, giúp chất nhớt lưu thông và các xoang được dẫn lưu.
- Massage mũi, đắp khăn ấm lên mũi, tắm nước ấm cũng là cách hỗ trợ làm thuyên giảm các triệu chứng của xoang.
- Không nên ăn tối quá muộn sẽ làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày, khiến cho một số chất nhầy được đẩy lên khoang mũi gây ra viêm nhiễm cho vùng xoang.
- Người bị viêm xoang cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Nên uống đều trong mỗi giờ, điều này sẽ giúp làm loãng chất nhầy trong mũi, tạo thuận lợi cho việc lưu thông khí.
>>> Tham khảo : 100+ mẹo chữa viêm xoang tại nhà không cần dùng thuốc
Trên đây là những chia sẻ, mặc dù nhỏ nhưng chúng lại mang đến những lợi ích lớn. Chính vì vậy, bệnh nhân không nên quá chăm chăm vào các phương pháp điều trị dứt điểm mà quên đi rằng, để chữa lành hoàn Hy vọng với những thông tin trên đã giúp các bạn có cho mình đáp án về câu hỏi “Viêm xoang kiêng ăn gì?” để có phương pháp điều trị và chăm sóc hiệu quả.
