Bệnh Viêm xoang mũi nên và không nên ăn gì?
Viêm xoang mũi nên và không nên ăn gì mới tốt cho quá trình điều trị là câu hỏi mà nhiều người còn mơ hồ về đáp án. Cùng Song Én tìm hiểu rõ hơn vấn đề này nhé!
1/ Viêm xoang mũi không nên ăn gì?
Viêm xoang mũi không nên ăn gì là thắc mắc của khá nhiều người, bởi dinh dưỡng là yếu tố đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị căn bệnh này. Nếu người bệnh sử dụng đúng thực phẩm sẽ góp phần tác động tích cực đến quá trình trị bệnh, ngược lại sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu, dẫn đến các biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là danh sách những thực phẩm mà người bị bệnh viêm xoang mũi nên kiêng ăn:
Trứng gà
Nhiều người cho rằng viêm xoang không nên ăn thịt gà. Nhưng thực chất, không có bằng chứng nào chứng minh điều này, trong khi đó thịt gà lại giàu dinh dưỡng, nếu kiêng khem, sẽ dẫn đến việc cơ thể thiếu chất. Các chuyên gia cho rằng, bệnh nhân viêm xoang chỉ nên kiêng trứng gà, chứ không phải thịt gà. Nguyên nhân là vì trong trứng gà có chứa nhiều hợp chất gây dị ứng, không tốt cho người mắc bệnh viêm xoang.
Sữa và những thực phẩm làm từ sữa
Viêm xoang có nên ăn sữa chua không? Câu trả lời là không. Nguyên nhân là vì sữa và các sản phẩm làm từ sữa sẽ tạo ra đờm trong khoang mũi, đờm làm phá hủy sự khô ráo trong xoang, làm tắc nghẽn đường thông khí, tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển.
Thực phẩm gây dị ứng như thịt bò, cua, nghêu, sò…
Một số người có cơ địa dị ứng với một số thực phẩm như thịt bò, cua, nghêu, sò… Do đó, nếu dị ứng, bạn cần tránh sử dụng những thực phẩm này.
Thức ăn cay, nóng
Thức ăn cay, nóng gây ra chứng ợ nóng hoặc trào ngược axit lên cổ họng, gây ảnh hưởng đến hệ thống tai - mũi - họng.
Ngoài ra, người bị viêm xoang không nên uống rượu, bia, chất có cồn, thức uống chứa caffeine, đường và chất phụ gia tạo ngọt… Không nên ăn tối muộn sẽ làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày, khiến một số chất bị đẩy ngược lên khoang mũi, không tốt cho
2/ Không nhiều người biết viêm xoang mũi nên ăn gì?
Nhiều người chỉ chăm chăm vào câu hỏi, viêm xoang mũi không nên ăn gì mà quên mất rằng bên cạnh những thực phẩm ăn được, có khá nhiều thực phẩm hỗ trợ cực kỳ tốt cho quá trình điều trị bệnh. Khi nắm rõ danh sách những thực phẩm này sẽ giúp cho bệnh nhân sớm thoát khỏi căn bệnh phiền toái này.
Cụ thể, những thực phẩm mà người bị bệnh viêm xoang nên ăn bao gồm:
- Thực phẩm giàu kẽm như hải sản (nếu không dị ứng), đậu phộng, hạt bí…
- Các loại cá giàu omega -3 như cá hồi, cá mòi, cá nục… giúp thúc đẩy phản ứng viêm tấy trên đường hô hấp.
- Thực phẩm hỗ trợ tăng chất kháng sinh như dâu tây, gừng, củ hành…
- Thực phẩm tăng cường sức đề kháng như chanh, cam, bưởi
- Thực phẩm giàu vitamin A như đu đủ, bí đỏ, khoai lang, đậu nành giàu canxi....
3/ Làm thế nào để điều trị viêm xoang dứt điểm?
Mặc dù dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị viêm xoang, tuy nhiên chúng không mang tính chất quyết định. Để điều trị viêm xoang dứt điểm, người bệnh cần chú ý trong việc sử dụng thuốc, áp dụng phương pháp điều trị và chăm sóc đúng cách.
Điều trị đúng cách
Có khá nhiều biện pháp điều trị viêm xoang, phổ biến nhất là dùng thuốc tây y, trường hợp nặng hơn là phẫu thuật. Tuy nhiên, viêm xoang là bệnh lý phụ thuộc khá nhiều vào cơ địa, do đó, không phải ai áp dụng phương pháp này cũng mang lại hiệu quả cao hay triệt để, chưa kể chúng còn gây ra các tác dụng phụ và biến chứng sau điều trị.
Hiện nay, các loại thảo dược thiên nhiên như cây cỏ hôi, kim hoa ngân, thương nhĩ tử...đang được nhiều người ưa chuộng vì mang lại hiệu quả cao lại không gây ra các tác dụng phụ như thuốc tây y. Tuy nhiên, để hiệu quả, các loại thảo dược này cần được kết hợp với liều lượng phù hợp, đó là lý do mà nhiều đơn vị đã cho ra đời các sản phẩm thực phẩm chức năng, hỗ trợ điều trị viêm xoang.
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
Uống đủ nước mỗi ngày sẽ làm loãng chất nhầy trên khoang mũi, hỗ trợ điều trị tốt viêm xoang.
Vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý
Người bệnh cũng nên chú ý vệ sinh khoang mũi bằng nước muối sinh lý thường xuyên, để lưu thông xoang. Đồng thời, cần che chắn cẩn thận, đeo khẩu trang khi ra đường, hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm...
Kết hợp massage vùng sống mũi, 2 bên mũi
Massage 2 bên sống mũi, cánh mũi sẽ làm thuyên giảm các triệu chứng của bệnh, giúp máu vùng xoang lưu thông tốt hơn cũng là cách hỗ trợ điều trị viêm xoang.
Xông hơi nước giúp lưu thông xoang
Xông hơi nước nóng giúp xoang lưu thông, giữ được độ ẩm cho mũi, duy trì nhu động cho nhung mao niêm mạc xoang, giúp chất nhờn được lưu thông và các xoang được dẫn lưu.
Viêm xoang không nên ăn gì và nên ăn gì mới hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị. Hy vọng với những chia sẻ trên đã giúp các bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này cũng như có đáp án chính xác nhất cho câu hỏi trên.
Chung quy lại thì điều trị viêm xoang không phải là câu chuyện ngày một ngày hai, người bệnh cần kiên trì kết hợp các phương pháp điều trị và chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt, chăm sóc, bảo vệ cơ thể khoa học, đó mới là điều quan trọng nhất.
>>> Tham khảo thêm : Dược phẩm hỗ trợ điều trị viêm xoang được bào chế từ 100% thiên nhiên đạt hiệu quả ngay lần đầu sử dụng không lo ảnh hưởng đến sức khỏe
